Sabtu, 17 Desember 2011

Cam Crate, Solusi untuk Lindungi Kamera DSLR

Oleh : Ilhamdi
Foto : ubergizmo.com
​Ghiboo.com - Jika biasanya pengguna kamera DSLR tidak terlalu perduli dengan pelindung yang membuat kamera mereka agar tetap aman. Kali ini mungkin mereka harus berfikir ulang. Karena biasanya para fotografer pastinya harus bergerak dengan aktifitas tinggi yang membuat kamera mereka bisa terkena gesekan-gesekan, meski disimpan dalam sebuah ransel yang kokoh sekalipun.

Sebuah tas yang dilengkapi dengan busa akan melakukan beberapa hal-hal yang baik dan mencegah lensa tergores, tetapi jika suatu saat terjatuh maka bisa jadi kamera DSLR yang sedang kita gunakan bisa melindunginya. Kali ini sebuah perangkat  dengan nama Cam Crate mengahdirkan  tas yang dilapisi bahan yang keras di dalam yang mampu melindungi lensa kamera DSLR jadi lebh aman dari goresan-goresan.

Dari bahan luarnya tas ini terbuat dari plastik, sementara di dalam terdiri dari busa yang lembut, lengkap dengan sebuah pengaman anti air dan sebuah kait untuk memastikan tidak ada basah atau lembab yang bisa saja membuat kamera kita menjadi rusak. Tas untuk melindungi kamera DSLR ini dijual seharga $80.

Tertarik untuk menggunakannya sebagai pelindung kamera?

iPhone 5 Ikuti Bentuk Android

Oleh : Iman
Apa kata Steve Jobs ya?
Foto : witterstaetterwrites.blogspot.com
Tidak ada perbedaan fisik yang mencolok pada iPhone 4S, dasarnya tetap sama.

Situs iLounge melaporkan bahwa terdengar isu dari orang dalam Apple kalau iPhone 5 akan megalami perubahan bentuk. Mendiang Steve Jobs sendiri sebenarnya menolak perubahan bentuk tersebut. Kabarnya, iPhone 5 akan menggunakan layar lebih besar berukuran 4 inci mengikuti ukuran pesaing abadinya, ponsel Android.

Akan ada perubahan bodi di iPhone berikutnya,
 kata sumber tersebut.

Menurut sumber iLounge, "Bentuk iPhone generasi terbaru tidak akan seperti dulu dan tidak akan keluar tahun ini (2011)."

Disinyalir, iPhone 5 akan menggunakan layar 4 inci dan lebih panjang 8mm dari seri sebelumnya dengan casing metal atau aluminium. Diperkirakan akan keluar pada musim panas 2012 dan masih dalam tahap pembuatan desain, belum mencapai produksi. Isunya iPhone 5 akan menggunakan baterai yang lebih baik.

iPhone 5 sedang dipersiapkan dengan peningkatan daya tahan baterai untuk jaringan 4G/ LTE.

Apa yang terjadi bila Steve Jobs mengetahui hal ini ya?

iPhone 4S Lebih Memuaskan dari iPhone 4

Oleh : Ilhamdi
iPhone 4 dan iPhone 4S
Foto : Ist
Ghiboo.com Meski sempat diterpa masalah, iPhone 4S dinilai memuaskan oleh para penggunanya. Hal tersebut diketahui dari penelitian yang dilakukan ChangeWave Research.

Badan riset tersebut melakukan studi terhadap 215 pemilik iPhone 4S. Hasilnya,  77% responden mengaku sangat puas dengan kehadiran handset terbaru yang menggunakan sistem operasi iOS itu.

Sementara 19% responden mengaku cukup puas.
Hanya 2% responden mengatakan puas dengansmartphone 'warisan' pendiri Apple Inc Steve Jobs tersebut. 


Kepuasan konsumen sebesar  96% yang dijaring dari survei ChangeWave Research melampaui iPhone 4. Sebelumnya, tingkat kepuasan terhadap iPhone 4 hanya 93%.
Sejumlah faktor yang membuat pengguna puas dengan iPhone 4S antara lain, perangkat lunak iPhone 4S bernama Siri yang menggunakan perintah suara. Fitur tersebut sangat disenangi oleh para pengguna.
Kamera 8MP dan browsing web lebih cepat juga menjadi variabel para responden akan kepuasan mereka pada iPhone 4S.


Salah satu masalah yang mengganjal bagi pengguna adalah lemahnya baterai iPhone 4S adalah apa yang tidak disukai oleh pengguna tentang handset. Sebanyak 38 persen pengguna menyebut baterai iPhone 4S sebagai produk gagal. 


Kurangnya dukungan 4G dan layar kecil juga disebut bermasalah oleh beberapa pengguna iPhone 4S.  

iPhone 4S Ini Dilapisi Emas dan Berlian

Oleh : Ilhamdi
Foto : Stuart Hughes
Ghiboo.com - Stuart Huges mempersembahkan sebuah perangkat ponsel pintar dengan cita rasa tinggi dan mewah.

Eksklusifitas sebuah iPhone 4S kini dikemas dengan balutan yang lebih mewah lagi. Sebuah nuansa futuristik dari iPhone 4S, ditambah dengan kehadiran pernak-pernik emas, seperti yang dikutip dari halaman situsnya sendiri.

iPhone 4S ini dihadirkan dengan menggunakan sekitar 500 butir berlian tanpa cacat, bagian belakangnya mengadung emas 24 karat plus kehadiran emas pada logo Apple 24 karat dan 53 butir berlian.

Tak ketinggalan tombol navigasi pada iPhone 4S dilapisi  berlian 8.6 karat, juga termasuk berlian merah muda 7.4 karat yang langka. Dikabarkan total biaya untuk emmbuat iPhone 4S ini mencapai 6 juta euro. iPhone 4S ini dilepas dengan harga $9.4 juta.

Harga Fantastis dari sebuah ponsel pintar yang dilapisi perhiasan berlapis. Tertarik untuk mencobanya?

Boxx, Skuter Seperti iPhone

Oleh : Ilhamdi
Foto : Boxx
​Ghiboo.com - Teknologi tampaknya memang seperti berjodoh dengan otomotif.

iPhone yang begitu populer,  membuat para perancang dan yang hobi membuat modifikasi mengubah motor menjadi seperti iPhone. Motor ini pun diberi nama Boxx.

Sebuah skuter didesain dengan tombol-tombol layaknya sebuah ponsel pintar Apple tersebut. Hebatnya lagi, skuter ini bisa dikonfigurasi dulu di internet seperti warna misalnya, agar pengguna skuter ini bisa memilih sesuai dengan perangkat iPhonenya

Bicara soal kehandalan, skuter ini tentunya tidak sama dengan motor lain, alias tidak bisa dibawa ngebut. Tapi kalau bicara soal desain, gaya dan eksklusifitas, mungkin Boxx bisa menjadi salah satu alternatif pilihan buat kamu penggemar otomotif. Kamu bisa melihat beberapa pilihan lainnya dengan mengklik situs www.boxxcorp.com.

(Berbagai sumber)

BMW seri 5 Mulai Dirakit di Indonesia.

Oleh : Aldy Fauzal
BMW rakitan lokal.
Foto : Aldy Fauzal
Ghiboo.com, Jakarta - Perusahaan otomotif asal Jerman, BMW, menambah perakitan varian mobilnya di Indonesia. Setelah seri 3 dan X1, BMW merakit seri 5. Dengan penambahan ini, Indonesia menjadi negara kedelapan di dunia yang memproduksi seri 5.

Ekspansi aktivitas ini merupakan tindak lanjut dari pengumuman BMW Group pada Mei lalu mengenai investasi sebesar 8 juta euro atau sekitar Rp. 100 milyar. BMW menunjuk mitra lokal PT Gaya Motor yang berlokasi di Sunter, Jakarta Utara untuk melakukan perakitan. PT Gaya Motor sendiri merupakan unit usaha PT Astra Internasional.

"Dalam sehari kami mampu produksi 4 unit. Rencananya akan ditingkatkan menjadi 8 unit per hari pada 2012," kata Helena Abidin, Corporate Communications Director BMW Indonesia, hari ini di Jakarta.

Helena menambahkan, dengan perakitan lokal seri. 5 tidak terjadi penurunan harga.dibanding versi impornya. Sebab seri 5 rakitan lokal tersebut telah mengusung teknologi terbaru dari BMW.

"Kami coba lakukan pendekatan yang lain," tambahnya.

BMW 520i dan 528i merupakan dua varian yang dirakit di Indonesia. Keduanya mengusung mesin bensin empat silinder generasi terbaru berkapasitas 2 liter dengan teknologi TwinPower Turbo. Keduanya mulai tersedia dishowroom resmi BMW awal Januari 2012.

Sebelumnya, BMW telah melakukan pelatihan sejak Juli 2011. Sebanyak lima belas tenaga ahli didatangkan langsung dari Jerman dan bekerja selama dua bulan memberikan pelatihan prosea produksi dan persyaratan kualitas.

Lamborghini Gallardo Kepolisian Italia Ikut Balapan

Oleh : Iman
Foto : YouTube Marchettino
​Italia - Bila mobil Lamborghini ikut balapan dengan supercar lainnya seperti Porsche dan Ferrari, sih hal yang biasa.

Anda bisa melihat di video di bawah, yang membuat istimewa video YouTube Marchettino tersebut adalah, mobil ini bukan Lamborghini biasa, melainkan Lamborghini Gallardo LP560-4, mobil dinas kepolisian Italia.

Supercar ini merupakan hasil sumbangan tahun 2008 dan memiliki 560 tenaga kuda dari mesin V10. Dia mampu menempuh kecepatan 203 mph, dijamin mampu mengejar para kriminal di jalanan Italia.

Selain bodinya dicat khas mobil kepolisian dan diberi sirene, mobil mewah ini juga diberikan license-reading system, GPS, seperti layaknya mobil kepolisian lainnya.


(Ghiboo)

Mobil Hantu Seharga Rp 4 Miliar Lebih

Oleh : Ibnu
Foto : Ist
Saatnya melengkapi koleksi Anda dengan mobil transparan yang dibuat pada tahun 1939, dengan mengikuti lelang di akhir Juli nanti.

Diperkirakan, mobil klasik transparan ini akan terjual sekitar $ 475.000, atau lebih dari Rp 4 miliar rupiah saat lelang. Mobil yang dijuluki 'mobil hantu' ini merupakan jenis mobil Pontiac Deluxe Six. Dibuat dengan cover tembus pandang berbahan plexiglas.

Dirakit tahun 1939 oleh General Motors dan perusahaan chemical Rohm dan Haas, pembuatan mobil hantu ini menghabiskan dana $ 25 ribu. Ini adalah mobil transparan pertama yang dibuat di Amerika. Dibuat sebagai gambaran masa depan pada saat itu. Hanya dua mobil seperti ini yang pernah dibuat. Menggunakan transmisi manual dan tiga kecepatan, diperkirakan ini adalah mobil terakhir yang tersisa.

Setelah selesai pada 1940, mobil hantu ini dipamerkan di New York World's Fair dan menjadi sensasi di pavilion General Motors dan sensasinya masih terus berlanjut hingga kini. Mobil hantu ini baru digunakan sejauh 86 miles, dan sekarang siap dijual untuk pertama kali semenjak awal 1980.

Rumah lelang di Amerika, RM, mengharapkan mobil ini akan terjual di kisaran harga $ 275 ribu sampai $ 475 ribu, pada saat lelang 30 Juli 2011. Juru bicara RM mengatakan, "Mobil ini dalam kondisi yang terawat baik"

Anda tertarik, klik link ini untuk daftar lelang.

mobil ini telah terjual pada lelang tersebut (30 Juli 2011) seharga $ 308 ribu atau Rp. 2.648.800.000,- oleh pembeli yang namanya dirahasiakan. 

SEJARAH SISTEM POLITIK INDONESIA

Materi Perkuliahan Sistem Politik Indonesia

Oleh Uwes Fatoni, M.Ag
Sejarah Sistem Politik Indonesia bisa dilihat dari proses politik yang terjadi di dalamnya. Namun dalam menguraikannya tidak cukup sekedar melihat sejarah Bangsa Indonesia tapi diperlukan analisis sistem agar lebih efektif. Dalam proses politik biasanya di dalamnya terdapat interaksi fungsional yaitu proses aliran yang berputar menjaga eksistensinya. Sistem politik merupakan sistem yang terbuka, karena sistem ini dikelilingi oleh lingkungan yang memiliki tantangan dan tekanan.
Dalam melakukan analisis sistem bisa dengan pendekatan satu segi pandangan saja seperti dari sistem kepartaian, tetapi juga tidak bisa dilihat dari pendekatan tradisional dengan melakukan proyeksi sejarah yang hanya berupa pemotretan sekilas. Pendekatan yang harus dilakukan dengan pendekatan integratif yaitu pendekatan sistem, pelaku-saranan-tujuan dan pengambilan keputusan
Proses politik mengisyaratkan harus adanya kapabilitas sistem. Kapabilitas sistem adalah kemampuan sistem untuk menghadapi kenyataan dan tantangan. Pandangan mengenai keberhasilan dalam menghadapi tantangan ini berbeda diantara para pakar politik. Ahli politik zaman klasik seperti Aristoteles dan Plato dan diikuti oleh teoritisi liberal abad ke-18 dan 19 melihat prestasi politik dikuru dari sudut moral. Sedangkan pada masa modern sekarang ahli politik melihatnya dari tingkat prestasi (performance level) yaitu seberapa besar pengaruh lingkungan dalam masyarakat, lingkungan luar masyarakat dan lingkungan internasional.
Pengaruh ini akan memunculkan perubahan politik. Adapun pelaku perubahan politik bisa dari elit politik, atau dari kelompok infrastruktur politik dan dari lingkungan internasional.
Perubahan ini besaran maupun isi aliran berupa input dan output. Proes mengkonversi input menjadi output dilakukan oleh penjaga gawang (gatekeeper).
Terdapat 5 kapabilitas yang menjadi penilaian prestasi sebuah sistem politik :
1. Kapabilitas Ekstraktif, yaitu kemampuan Sumber daya alam dan sumber daya manusia. Kemampuan SDA biasanya masih bersifat potensial sampai kemudian digunakan secara maksimal oleh pemerintah. Seperti pengelolaan minyak tanah, pertambangan yang ketika datang para penanam modal domestik itu akan memberikan pemasukan bagi pemerintah berupa pajak. Pajak inilah yang kemudian menghidupkan negara.
2. Kapabilitas Distributif. SDA yang dimiliki oleh masyarakat dan negara diolah sedemikian rupa untuk dapat didistribusikan secara merata, misalkan seperti sembako yang diharuskan dapat merata distribusinya keseluruh masyarakat. Demikian pula dengan pajak sebagai pemasukan negara itu harus kembali didistribusikan dari pemerintah pusat ke pemerintah daerah.
3. Kapabilitas Regulatif (pengaturan). Dalam menyelenggaran pengawasan tingkah laku individu dan kelompok maka dibutuhkan adanya pengaturan. Regulasi individu sering memunculkan benturan pendapat. Seperti ketika pemerintah membutuhkan maka kemudian regulasi diperketat, hal ini mengakibatkan keterlibatan masyarakat terkekang.
4. kapabilitas simbolik, artinya kemampuan pemerintah dalam berkreasi dan secara selektif membuat kebijakan yang akan diterima oleh rakyat. Semakin diterima kebijakan yang dibuat pemerintah maka semakin baik kapabilitas simbolik sistem.
5. kapabilitas responsif, dalam proses politik terdapat hubungan antara input dan output, output berupa kebijakan pemerintah sejauh mana dipengaruhi oleh masukan atau adanya partisipasi masyarakat sebagai inputnya akan menjadi ukuran kapabilitas responsif.
6. kapabilitas dalam negeri dan internasional. Sebuah negara tidak bisa sendirian hidup dalam dunia yang mengglobal saat ini, bahkan sekarang banyak negara yang memiliki kapabilitas ekstraktif berupa perdagangan internasional. Minimal dalam kapabilitas internasional ini negara kaya atau berkuasa (superpower) memberikan hibah (grants) dan pinjaman (loan) kepada negara-negara berkembang.
Ada satu pendekatan lagi yang dibutuhkan dalam melihat proses politik yaitu pendekatan pembangunan, yang terdiri dari 2 hal:
a. Pembangunan politik masyarakat berupa mobilisasi, partisipasi atau pertengahan. Gaya agregasi kepentingan masyarakat ini bisa dilakukans ecara tawaran pragmatik seperti yang digunakan di AS atau pengejaran nilai yang absolut seperti di Uni Sovyet atau tradisionalistik.
b. Pembangunan politik pemerintah berupa stabilitas politik
PROSES POLITIK DI INDONESIA
Sejarah Sistem politik Indonesia dilihat dari proses politiknya bisa dilihat dari masa-masa berikut ini:
- Masa prakolonial
- Masa kolonial (penjajahan)
- Masa Demokrasi Liberal
- Masa Demokrasi terpimpin
- Masa Demokrasi Pancasila
- Masa Reformasi
Masing-masing masa tersebut kemudian dianalisis secara sistematis dari aspek :
· Penyaluran tuntutan
· Pemeliharaan nilai
· Kapabilitas
· Integrasi vertikal
· Integrasi horizontal
· Gaya politik
· Kepemimpinan
· Partisipasi massa
· Keterlibatan militer
· Aparat negara
· Stabilitas
Bila diuraikan kembali maka diperoleh analisis sebagai berikut :
1. Masa prakolonial (Kerajaan)
· Penyaluran tuntutan – rendah dan terpenuhi
· Pemeliharaan nilai – disesuikan dengan penguasa atau pemenang peperangan
· Kapabilitas – SDA melimpah
· Integrasi vertikal – atas bawah
· Integrasi horizontal – nampak hanya sesama penguasa kerajaan
· Gaya politik - kerajaan
· Kepemimpinan – raja, pangeran dan keluarga kerajaan
· Partisipasi massa – sangat rendah
· Keterlibatan militer – sangat kuat karena berkaitan dengan perang
· Aparat negara – loyal kepada kerajaan dan raja yang memerintah
· Stabilitas – stabil dimasa aman dan instabil dimasa perang
2. Masa kolonial (penjajahan)
· Penyaluran tuntutan – rendah dan tidak terpenuhi
· Pemeliharaan nilai – sering terjadi pelanggaran ham
· Kapabilitas – melimpah tapi dikeruk bagi kepentingan penjajah
· Integrasi vertikal – atas bawah tidak harmonis
· Integrasi horizontal – harmonis dengan sesama penjajah atau elit pribumi
· Gaya politik – penjajahan, politik belah bambu (memecah belah)
· Kepemimpinan – dari penjajah dan elit pribumi yang diperalat
· Partisipasi massa – sangat rendah bahkan tidak ada
· Keterlibatan militer – sangat besar
· Aparat negara – loyal kepada penjajah
· Stabilitas – stabil tapi dalam kondisi mudah pecah
3. Masa Demokrasi Liberal
· Penyaluran tuntutan – tinggi tapi sistem belum memadani
· Pemeliharaan nilai – penghargaan HAM tinggi
· Kapabilitas – baru sebagian yang dipergunakan, kebanyakan masih potensial
· Integrasi vertikal – dua arah, atas bawah dan bawah atas
· Integrasi horizontal- disintegrasi, muncul solidarity makers dan administrator
· Gaya politik - ideologis
· Kepemimpinan – angkatan sumpah pemuda tahun 1928
· Partisipasi massa – sangat tinggi, bahkan muncul kudeta
· Keterlibatan militer – militer dikuasai oleh sipil
· Aparat negara – loyak kepada kepentingan kelompok atau partai
· Stabilitas - instabilitas
4. Masa Demokrasi terpimpin
· Penyaluran tuntutan – tinggi tapi tidak tersalurkan karena adanya Front nas
· Pemeliharaan nilai – Penghormatan HAM rendah
· Kapabilitas – abstrak, distributif dan simbolik, ekonomi tidak maju
· Integrasi vertikal – atas bawah
· Integrasi horizontal – berperan solidarity makers,
· Gaya politik – ideolog, nasakom
· Kepemimpinan – tokoh kharismatik dan paternalistik
· Partisipasi massa - dibatasi
· Keterlibatan militer – militer masuk ke pemerintahan
· Aparat negara – loyal kepada negara
· Stabilitas - stabil
5. Masa Demokrasi Pancasila
· Penyaluran tuntutan – awalnya seimbang kemudian tidak terpenuhi karena fusi
· Pemeliharaan nilai – terjadi Pelanggaran HAM tapi ada pengakuan HAM
· Kapabilitas – sistem terbuka
· Integrasi vertikal – atas bawah
· Integrasi horizontal - nampak
· Gaya politik – intelek, pragmatik, konsep pembangunan
· Kepemimpinan – teknokrat dan ABRI
· Partisipasi massa – awalnya bebas terbatas, kemudian lebih banyak dibatasi
· Keterlibatan militer – merajalela dengan konsep dwifungsi ABRI
· Aparat negara – loyal kepada pemerintah (Golkar)
· Stabilitas stabil
6. Masa Reformasi
· Penyaluran tuntutan – tinggi dan terpenuhi
· Pemeliharaan nilai – Penghormatan HAM tinggi
· Kapabilitas –disesuaikan dengan Otonomi daerah
· Integrasi vertikal – dua arah, atas bawah dan bawah atas
· Integrasi horizontal – nampak, muncul kebebasan (euforia)
· Gaya politik - pragmatik
· Kepemimpinan – sipil, purnawiranan, politisi
· Partisipasi massa - tinggi
· Keterlibatan militer - dibatasi
· Aparat negara – harus loyal kepada negara bukan pemerintah
· Stabilitas - instabil

RAHASIA DARI TANAH KAYA MINERAL

Dahulu, orang cenderung lebih sehat walaupun tidak mengonsumsi suplemen tambahan. Rahasianya, mereka masih mendapatkan makanan dengan kandungan mineral tinggi, langsung dari alam. Mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, zat besi, zink, selenium, yodium, mangan, dan kuprum adalah zat gizi yang dibutuhkan untuk kelancaran metabolisme tubuh dan merupakan bagian integral dari ‘regular diet’ yang dibutuhkan manusia. Rahasia dari Tanah Kaya MineralMineral yang diserap dari tanah kaya mineral akan memperkaya nilai gizi dari rumput, sayuran, maupun buah yang dihasilkan. Namun penelitian yang dilaporkan pada sebuah journal 1 menyebutkan bahwa dalam waktu 50 tahun terakhir terjadi penurunan signifikan terhadap komposisi mineral pada sayur-sayuran (penurunan kadar Ca, Mg, Cu, dan Na) dan pada buah-buahan (penurunan kadar Mg, Fe, Cu, dan K). Penurunan kadar mineral ini tidak hanya disebabkan oleh perubahan dalam teknik pertanian (penambahan pupuk kimia, penggunaan pestisida, dll), namun terutama karena kerusakan lingkungan. Tanah telah terdegradasi dan erosi. Alhasil, mineral yang awalnya tersebar di alam pun berkurang.
Sejak 6000 tahun yang lalu, Skandinavia dikenal sebagai daerah yang sangat hijau dengan lingkungan yang terjaga dengan baik. Suhu ideal dan hujan merata sepanjang tahun, menjadikan tanah dan rumputnya subur dan kaya mineral, optimal untuk peternakan sapi. Faktor suhu juga membuat sapi hidup dengan nyaman dan tidak mengalami stres. Dari sinilah susu HiLo berasal. Segala hal detail diperhatikan, termasuk sapi yang dibiarkan merumput bebas di padang rumput alam terbuka, sampai sentuhan lembut dari peternak yang membuat sapi merasa nyaman untuk meningkatkan kualitas perahan.
Itulah rahasia dari susu mineral yang berkualitas. Tanah kaya mineral menghasilkan rumput berkualitas bagi sapi sehingga sapi pun menghasilkan susu berkualitas tinggi dan kaya mineral. Susu HiLo, susu mineral dari tanah kaya mineral.
References
1. Mayer AM. 1997. Historical changes in the mineral content of fruits and vegetables. BFJ 99(6):207-211.

4 BAHAYA KURANG TIDUR

Rutinitas harian selalu padat. Mulai dari menyelesaikan deadline kantor, olahraga di gym, dan tentunya hang outdengan teman-teman. Pola hidup masa kini yang penuh dengan berbagai macam kesibukan tentu berpengaruh terhadap jadwal Anda sehari-hari dan sering membuat waktu tidur kurang. Belum lagi, jalur komunikasi yang begitu cepat dengan adanya internet atau chatting sering membuat waktu tidur menjadi prioritas terakhir. Padahal, kurang tidur bisa berdampak negatif untuk kesehatan dan efeknya bisa macam-macam.
Sleep for Your HealthKurang Tidur dan Darah Tinggi
Data dari hasil survei Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2007-2008 menunjukkan bahwa angka kejadian hipertensi atau penyakit darah tinggi di Indonesia telah mencapai 31,7% dari total penduduk dewasa. Salah satu penyebabnya, mungkin berkaitan dengan waktu tidur yang semakin berkurang.
Mereka yang terbiasa tidur kurang dari 7-8 jam setiap malamnya ternyata memiliki risiko penyakit darah tinggi yang lebih besar. Peningkatan risiko ini terutama dialami oleh mereka yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam1. Tekanan darah dan denyut jantung dipengaruhi oleh jam biologis tubuh. Tekanan darah seseorang akan menurun sebanyak 10-20% saat tidur, dan akan meningkat kembali saat bangun. Waktu tidur yang tidak mencukupi akan menyebabkan tekanan darah rata-rata sepanjang hari meningkat, yang dapat berkaitan dengan penyakit darah tinggi jika terjadi dalam jangka waktu panjang2.
Kurang Tidur dan Diabetes
Diabetes atau penyakit kencing manis merupakan penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Bahayanya, diabetes erat dengan berbagai jenis komplikasi seperti gangguan penglihatan dan penyakit jantung.
Selain pola hidup yang kurang sehat, pola tidur yang kurang tepat pun dapat meningkatkan risiko diabetes. Kurang tidur diketahui berkaitan dengan terganggunya kerja pankreas yang terlibat dalam metabolisme gula di dalam tubuh. Setelah dilakukan penelitian lebih lanjut, para ahli menyimpulkan bahwa mereka yang tidur kurang dari 5-6 jam atau lebih dari 8 jam setiap malam ternyata memiliki risiko diabetes yang lebih tinggi, hingga 2-3 kali lipat3.
Kurang Tidur, Stres, dan Performa
Tidur malam yang tidak mencukupi juga diketahui berkaitan dengan lebih tingginya kadar hormon cortisol yang mempengaruhi tingkat stress4. Kurang tidur berkaitan dengan mood atau suasana hati yang lebih buruk dan penurunan fungsi kognitif5. Performa Anda pun bisa menjadi kurang optimal.
Kurang Tidur dan Berat Badan
Ternyata, waktu tidur juga berkaitan dengan berat badan. Penelitian menujukkan bahwa mereka yang sering kurang tidur lebih rentan gemuk dan memiliki berat badan yang lebih tinggi6. Hal ini diketahui berhubungan dengan perubahan pola makan yang berhubungan dengan peningkatan kadar hormon ghrelin. Hormon ghrelin dapat memicu rasa lapar sehingga mendorong untuk makan lebih banyak dan berat badan pun naik.
Wah, tidur yang cukup ternyata penting. Jika Anda sering sulit tidur di malam hari, coba beberapa tips berikut:
  • Biasakan untuk tidur dengan jadwal yang tetap setiap malamnya, dan mulailah bersiap-siap untuk tidur 10-30 menit sebelumnya
  • Lakukan aktivitas yang ringan dan santai di malam hari
  • Jauhkan diri dari hal-hal yang bisa membuat kamu batal tidur seperti main gamecomputer, atau handphonejika sudah dekat waktu tidur
  • Suasana yang tenang dapat membantu agar mudah terlelap
  • Mandi air hangat sebelum tidur yang juga dapat membantu menenangkan pikiran
Selain tidur cukup, nutrisi yang seimbang juga penting untuk mendukung pola hidup aktif dan sehat. Lengkapi dengan konsumsi susu HiLo yang tinggi mineral rendah lemak untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

RAHASIA MINERAL ORGANIK SUSU HILO

Lautan dan Daratan. Manakah yang lebih kaya mineral? Jawabannya, tentu lautan. Mengapa? Pertama, ukurannya. Lautan mencakup 71% dari seluruh permukaan Bumi, jauh lebih luas dibandingkan daratan. Kedua, kerusakan yang terjadi di tanah dan proses erosi yang terus terjadi, menyebabkan mineral tanah terbawa oleh air dan berkumpul di lautan. Kedua hal ini menjadikan lautan menjadi sumber mineral yang baik bagi kehidupan.
Rahasia Mineral Organik Susu HiLoDi lautan, ada banyak mahluk hidup yang memanfaatkan kekayaan mineral alami. Salah satunya alga merah atau yang lebih umum dikenal dengan rumput laut. Alga merah memiliki potensi sebagai komponen makanan yang berperan dalam kesehatan manusia. Hal ini dikarenakan kandungan mineral yang cukup tinggi1. Bahkan, penelitian menyatakan bahwa kandungan mineral alga merah lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan mineral pada sayur-sayuran.
Lithothamnion calcareum adalah salah satu alga merah yang kaya akan mineral. Alga yang satu ini dapat hidup selama 5 tahun, menyerap mineral dan nutrisi selama hidupnya. Kekayaan mineral pada L. calcareum dapat dibuktikan dengan kandungan 74 mineral organik di dalamnya, termasuk Kalsium, Magnesium, Zinc, Ferum, Fosfor dan Selenium. Istimewa-nya, Alga ini hanya dapat ditemukan di tiga tempat di dunia, salah satunya laut Barat Daya Islandia, Samudera Atlantis yang dingin2.
Dari sinilah rahasia mineral organik HiLo. Dengan 74 mineral yang berasal dari alga merahHiLo susu mineral pertama untuk mengoptimalkan fungsi tubuh agar selalu aktif sepanjang hari.
HiLo, The Green Choice.

Tuduh Langgar 3G, Samsung Serang Balik Apple

Genderang 'perang' kembali digaungkan Samsung terhadap Apple. Sebagai balasan atas dilarangnya penjualan tablet Galaxy Tab 10.1 milik Samsung di Jerman dan beberapa model smartphone tipe Galaxy di Belanda, karena kalah di pengadilan, Samsung menyiapkan serangan balik.

Seperti dikutip dari laman Reuters, Samsung telah menyiapkan gugatan atas empat pelanggaran paten yang dituduhkan terhadap Apple. Gugatan diajukan di pengadilan di Den Haag terhadap produk Apple yang dinilai menggunakan produk 3G Samsung, termasuk iPhone dan iPad.

Gugatan ini termasuk ditujukan kepada iPhone 5, yang diperkirakan akan diluncurkan awal Oktober.

Hakim di Belanda mengatakan juga akan memimpin gugatan yang diajukan Samsung, yang meminta pelarangan penjualan dan distribusi iPhone dan iPad di Belanda. Gugatan diajukan atas empat kasus pelanggaran paten terpisah yang akan berlangsung hingga 17 November di Den Haag.

Kemarin, kuasa hukum Samsung di Den Haag menuduh Apple tidak membayar lisensi atas penggunaan paten Samsung, sebelum menjual iPhone. "Apple seharusnya membayar lisensi sebelum meluncurkan iPhone pada tahun 2007 atau 2008 di Belanda," ujar Bas Berghuis, kuasa hukum Samsung di pengadilan, seperti dikutip Reuters.

Sedangkan Rutger Kleemans, pengacara Apple, mengatakan. "Samsung tidak pernah meminta lisensi hingga 2010 dan sebelum itu Samsung tetap diam karena Apple merupakan konsumen penting bagi Samsung."

Selain di Belanda, 'perang' Apple dan Samsung juga berlangsung di Australia. Seperti dikutip dari laman BBC, dalam pengadilan di Australia, kuasa hukum Apple menuduh Samsung meniru tablet milik Apple dalam produksi Galaxy Tab 10.1 dalam "bentuk, faktor, dan bentuk."

"Ini terlihat jelas, sejelas (Sydney) Opera House bagi Samsung bahwa paten milik Apple itu terlihat di depan mata mereka secara terbuka," kata Steven Burley, kuasa hukum Apple.

Perdebatan berlangsung sengit di pengadilan mengenai kesan dan bentuk dua produk tablet, iPad dan Galaxy Tab 10.1. Seperti dikutip dari Sydney Morning Herald. Apple menuduh Samsung Galaxy Tab 10.1 meniru Samsung dalam fitur unlockingscrolling, dan zooming.

Sedangkan Samsung juga mengajukan gugatan atas pelanggaran paten 3G miliknya, yang digunakan Apple. Apple dinilai tidak membayar lisensi terhadap paten yang digunakan dalam 'isi' iPad dan iPhone.

Namun, Apple membantah. Apple menilai tidak perlu membayar lisensi. Sebab, Apple sudah melakukan pembayaran ke Intel dan Infineon, yang dianggap Apple telah menyelesaikan urusan soal paten terhadap Samsung.

Selain di Belanda dan Australia, Samsung vs Apple juga masih memiliki sejumlah 'medan-perang' lain. Antara lain di Jepang dan Korea Selatan, yang merupakan 'kandang' Samsung.
• VIVAnews